Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
09 окт 21
CrystalJo74- Журнал, 09 окт 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm gettin better at the roasted veggies thing (#yfritz)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2021:
1139 ккал
Жир: 32,07г | Белк: 45,33г | Углев: 174,15г.
Завтрак:
Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Frozen Blueberries, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Milk (Nonfat) .
Обед:
Scrambled Egg , Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Roasted Red Potatoes & Carrots.
Ужин:
Kraft Cool Whip Lite, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Vanilla Extract , Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas .
Перекус/Другое:
Blueberry Crumble Muffins.
подробнее ...
1494 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yikes! That's a little TOO close of a close-up.....
09 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
😂😂😂 Perfect! Especially zucchini, it looks wonderful. Doesn’t zucchini taste heavenly when roasted?💕
09 окт 21 написано членом:
yfritz
@yfritz Yes ma'am! Zucchini was sublime 😋 I managed to keep my total calories under control today, and finished eating before 6.....but my carbs were WAY up. Yes, I have a sweet tooth (understatement!)...but at least I'm choosing healthier sweets and staying within my cals. This really was a 'comfort food' kinda day for hubby & me....hope to get more clean food in tomorrow.
09 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
Indeed you are! Looking very good to me!
09 окт 21 написано членом:
Skyspirit
Comfort food for us is Marie Calendar's for lunch, tomorrow. I've been having a hankering for a turkey-dinner & pumpkin pie. :-P
09 окт 21 написано членом:
Slow Meta
That looks fantastic Crystal!!👍😋 My husband is into roasting vegetables, but hasn’t for awhile! Love it!!👍
10 окт 21 написано членом:
Shrewdness
Roasted veggies 😍
10 окт 21 написано членом:
mbuzz95
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю