ChertoFFka13- Журнал, 04 авг 14

Всем хорошего понедельника)
Сегодня смотрю у всех (ну или это только я сегодня прочитала) в моде расчет процента жира.
В общем тоже посчиталась.
Но завтра буду пересчитываться, т.к. неточные замеры по объемам (на работе сантиметра нет, все делалось с помощью веревочки и линейки, плюс добавляла % погрешности).
Но пока результаты следующие:

Уровень основного обмена веществ: 1541.58 ккал.
Суточная потребность в калориях: 1849.90 ккал.

Процент жира в организме: 30.25%
Масса жира: 22.69 кг.
Уровень основного обмена веществ: 1500.00 ккал.
Суточная потребность в калориях: 1800.00 ккал.
жееесть, во мне почти 23 кг жира(( бррр(( фууу(((

Индекc массы тела: 25.06
Интерпретация: Избыточная масса тела (предожирение)
ну это я и так знала, тут не удивилась

Тип телосложения: Нормостенический (нормальный)
Идеальный вес по формуле Брока: 63.00 кг.
Идеальный вес по формуле Лоренца: 61.50 кг.
Идеальный вес по формуле Девайна: 64.27 кг.
Идеальный вес по формуле Робинсона: 62.88 кг.

Параметры ввела 75 кг, т.к. сегодня проспала и не взвесилась, а после выходных ощущение, что поправилась, хотя почти ничего не ела. может просто водичка, а может и нет. Завтра утром с точными параметрами будет пересчет)

Да, я обезьяна, не удержалась и тоже выложила) вот так вот))))