пончаЯ- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя пончаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1244 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 105,42г | Углев: 95,58г. Завтрак: Cybermass Soy Protein Isolate, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Ужин: Банан, Ёбатон Протеин. Перекус/Другое: Кабачковые Оладьи, Изюм, Сыр с Плесенью. подробнее ...

3727 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 50 минуты, Пилатес - 50 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пончаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пончаЯ- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

пончаЯ-Изменение Веса