Edite- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя Edite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

71,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1394 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 84,53г | Углев: 207,16г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Обед: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Taeq Arroz Integral, Melão Amarelo. Ужин: Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Light Integral, Mamão Papaia. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edite- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

Edite-Изменение Веса