Amanda81- Журнал, 18 мар 11

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

How is it that it takes over a week to lose 3 lbs and one night to gain it? Totally blew the diet for St. Patty's day, but I'd planned to. Already back to my regular diet, I'm afraid to enter my food and drinks from yesterday. It's going to be frightening!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2011:

897 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 60,63г | Углев: 110,97г. Завтрак: special k cinn, skim, strawberries. Обед: shakeology. Ужин: low fat mayo, mustard, ketchup, tomato, sargento provolone, wheat bread, turkey patty, Chipotle Veg Bol. Перекус/Другое: celery, low fat lipton ranch . подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Cardio - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I wish I knew the answer to that! We all need our days though to just blow it =-)

20 мар 11 написано членом: pennywilliams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 18 мар 11

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса