greisy de bona- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

2452 ккал

Жир: 118,12г | Белк: 103,65г | Углев: 250,15г. Завтрак: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light, Morangos, Uvas. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Eskimó Picolé Avelã, Soya Maionese, Catchup, Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Lacta Amaro, Mabel Bolacha Leite, Kibon Picolé Tablito, Tirolez Queijo Mussarela Light, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Aurora Lombo Cozido Defumado, Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю