ardmoliveira- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1586 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 66,68г | Углев: 188,42г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Обед: Farofa, Salada Vinagrete, Laranjas, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Ужин: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Wickbold Pão de Forma, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Uísque, Bolo de Laranja, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю