jestellia- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

117,4 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1191 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 110,06г | Углев: 152,05г. Завтрак: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Обед: Pero Mini Sweet Peppers, Great Value Angus Seasoned Roast Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Clementines , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) , Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Progresso Light New England Clam Chowder (Can), Sunsweet Dried Pitted Prunes. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Peach. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю