cyp34- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя cyp34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando ao jejum intermitente. Me pesando todos os dias para entender o que me engorda.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1155 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 49,88г | Углев: 156,33г. Завтрак: Laranja Lima, Sadia Mini Kibe, Dolce Gusto Café Au Lait, Forno de Minas Empada de Frango, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Обед: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sadia Mini Kibe, Dolce Gusto Nescau. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

O metabolismo não pode te dar uma resposta Diaria 🙏 tenta pesar (sexta-feira/ segunda-feira) assim vais saber o que se passa? também vais perceber se teu fim de semana foi de exageros! 🙏 segunda vai ser teu peso de referência. Na sexta-feira vais poder medir a média do que aconteceu na semana! Assim com os teus registros diário vais poder dar conta dos dias que Você pode ter exagerado. Não tente prever todos os dias pois teu corpo vai te confundir mais do que ajudar te! 🥰💪🏻 Força Foco e Fé!

17 окт 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Registrando isso e percebendo o que acontece entre segunda/sexta e tambem entre sexta/segunda vais poder ajustar tua reeducação

17 окт 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cyp34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cyp34- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

cyp34-Изменение Веса