romymund931- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

544 ккал

Жир: 8,55г | Белк: 42,21г | Углев: 69,64г. Завтрак: Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee. Обед: Spreewaldhof Kaiserkirschen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. Ужин: Dinkelvollkornbrot, Loose Protein Quäse. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 1 час и 15 минуты, vibrationsplatte - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса