Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ustinovaoljka
Журнал
09 окт 21
ustinovaoljka- Журнал, 09 окт 21
Параметры Пользователя ustinovaoljka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2021:
1212 ккал
Жир: 23,36г | Белк: 82,01г | Углев: 175,76г.
Завтрак:
Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 5%.
Обед:
Груша, Нектарины, Сливы, Кофе, 365 Detox Slim Maxi, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Макфа Спагетти Отварные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп по-Кавказски.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ustinovaoljka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю