Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
09 окт 21
aston282- Журнал, 09 окт 21
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
39,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2021:
1425 ккал
Жир: 40,75г | Белк: 52,80г | Углев: 213,28г.
Завтрак:
Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Зефир, Самовар Печенье Птичье Молоко.
Обед:
Апельсин, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная).
Ужин:
Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны.
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Barilla Макароны.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю