AziizahDp- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя AziizahDp | < Предыдущая Запись |Следующий >

ada perubahannya gak sih? ini baru turun kurang lbh 3 kg. emang aku dietnya suantai jd hasilnya juga lama wkwkwk. dari bulan maret 2021 kalau gk salah sampe oktober 2021 hehehe

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

898 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 40,52г | Углев: 96,74г. Завтрак: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Обед: Kerupuk Putih, Pepaya Segar, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nangka. Ужин: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie, Bakso Daging Sapi, Flimty Flimty Raspberry. Перекус/Другое: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). подробнее ...

91 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 27

Комментария

ada kok kaa🤩

08 окт 21 написано членом: angelinacw_

Heheh makasih udh jawab😁

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

bagus kak ada progress

08 окт 21 написано членом: xieadan

7 bulan cuma turun segitu doang ?🤪

08 окт 21 написано членом: bobibont

Tinggi berapa ka?

08 окт 21 написано членом: WidyaFajaranitsuraya

@bobibont lebih baik pelan seperti itu Kak daripada yang ekstrim. Semangatin aja Kakaknya.

08 окт 21 написано членом: bismillahrecovery

berapa minggu nih ka

08 окт 21 написано членом: ayuandinii

keliatan kok ka badannya mengeras keliatan SPT tumpukan daging apa lagi bagian dada dan perut mungkin Krn kadar airnya udh berkurang u doing good teruskan semangat 💪💪

08 окт 21 написано членом: kinaru97

semangat kak. berapapun turunnya dan berapa lama waktunya yang penting ada hasil,😊 pencapaian orang beda2

08 окт 21 написано членом: Layudha

Membalas Bobibont : Iya kak soalnya aku mending bisa makan apa pun yang aku mau tapi tetap turun dr pd harus clean food tapi gk betahan dan membuat nyerah akan diet juga percuma, hehehe😁

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

Membalas WidyaFajaritSuraya : Tinggi ku 145 cm kak, pendek aku kak🤣

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

Membalas Ayuandinii : Kurang lebih 7-8 bulanan kak. Soalnya masih bisa makan apa pun😁

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

Membalas Kinaru97 : Pasti aku teruskan kok kak💪🏻

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

Membalas Bismillah recovery : Iya kak betul itu 👍🏻

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

Membalas Xieadan : Makasih kak

08 окт 21 написано членом: AziizahDp

bobibont .. knp emang . knp klo cumak segtu . itu jg sudh bagus .. jgn bikin orng down . mikir klo mau nulis apa apa .. gk malah dukung malah ngeledek 🤯

08 окт 21 написано членом: yowesto

bobibont@ orng toxik kyh km kok ada di apk ini. ini itu apknya orng mau brubah orng baik aja . orng toxik kayahnya salah apk ..

08 окт 21 написано членом: yowesto

perutnya kak dari dua belut jadi satu ... dan keliahatannya juga sedikit mengecil ... semangat 💪

08 окт 21 написано членом: miilkarifa

slow but sure...semangat kakak....

08 окт 21 написано членом: sintarazita

Membalas Layudha : Iya kak betul itu

09 окт 21 написано членом: AziizahDp

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AziizahDp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AziizahDp- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

AziizahDp-Изменение Веса