AziizahDp- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя AziizahDp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

898 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 40,52г | Углев: 96,74г. Завтрак: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Обед: Kerupuk Putih, Pepaya Segar, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nangka. Ужин: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie, Bakso Daging Sapi, Flimty Flimty Raspberry. Перекус/Другое: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AziizahDp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AziizahDp- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

AziizahDp-Изменение Веса