fitri suratmo- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

sarapan bubur oat plus ndog n bagor 😚

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1315 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 136,22г | Углев: 89,55г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), BonCabe Sambal Tabur, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. Обед: Sambal Goreng, Kikil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Nutrijell Agar-Agar, Dancow Fortigro Vanilla, Risoles, Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kastengel. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

resep bun

08 окт 21 написано членом: 13ikha

Oat meal Quick cook 20 gr dimasak dg air setengah gelas, telor rebus 2 , bawang goreng 10 gr bun😊

08 окт 21 написано членом: fitri suratmo

Bisa tambahkan kaldu jamur dalam proses masak bubur oat nya biar gurih bun

08 окт 21 написано членом: fitri suratmo

ukuran brapa kalori

08 окт 21 написано членом: mertianapakaya12

bantu jawab kak kalori yg terkandung dalam beras putih yang belum di masak berapa ya per 100gram nya?

08 окт 21 написано членом: tama8w8

20 gr Oat 80 kalori, 2 telor rebus 154 kalori, 10 gr bawang merah goreng 50 kalori

08 окт 21 написано членом: fitri suratmo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса