Thmsvllteresa- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014

100,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

1773 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 107,99г | Углев: 213,40г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Peach, Coffee with Skim Milk. Обед: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Flounder. Ужин: Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Great Value Organic Low Fat Milk, Aldi Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Fit & Active Light Butter Popcorn, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Banana walnut oatmeal cookies. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ok, time to start planning. You came to the right place. Welcome to Fatsecret.

03 авг 14 написано членом: toppy24564

Thanks.

04 авг 14 написано членом: Thmsvllteresa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса