PauliPereira- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя PauliPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy no tengo ganas de hacer nada, me siento cansada, pero me siento culpable si no hago ejercicio 😔

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1068 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 53,49г | Углев: 120,02г. Завтрак: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Trigo 100% Integral. Обед: Apio, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas. Ужин: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Té (Infusión), Pan de Trigo 100% Integral, Palta Hass. Перекус/Другое: Aceitunas, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Kiwi. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PauliPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PauliPereira- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

PauliPereira-Изменение Веса