Sara7200- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1617 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 84,57г | Углев: 279,22г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Watermelon, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Bananas, Stauffer's Iced Animal Cookies, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса