Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
03 авг 14
Adnanrana- Журнал, 03 авг 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recorded today.. And I am very happy to see result so fast I can't believe my be a weight of stored water in my body is lost while exercising .. Any ways its good to see ...
101 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2014:
1198 ккал
Жир: 32,27г | Белк: 84,00г | Углев: 141,09г.
Завтрак:
Plain Yogurt, Milk, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Chicken Dark Meat (Roasting), Indian Flatbread Naan.
Ужин:
Roti, Swad Dal Tadka, Milk.
Перекус/Другое:
Langers Mango Juice.
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю