Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
08 окт 21
Naydalio- Журнал, 08 окт 21
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021
66 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2021:
943 ккал
Жир: 38,92г | Белк: 38,15г | Углев: 102,40г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Nescafé Mocaccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Pão Francês.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю