SmartGirlX- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1588 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 118,26г | Углев: 193,35г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais, Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte de Morango. Обед: Quiabo, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torresmo, Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Ati Latte Iogurte Desnatado com Mel Light, Pão Francês, Oba Castanha de Caju . подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса