Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
08 окт 21
afarforuk- Журнал, 08 окт 21
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2021:
1489 ккал
Жир: 84,99г | Белк: 66,49г | Углев: 95,22г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Оливки с Лимоном, Помидоры, Омлет или Яичница.
Обед:
Метро Сыр Чеддар, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Primebeef Стейкбургер Классик из Мраморной Говядины , Метро Булочка для Гамбургеров.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonduelle Оливки с Лимоном, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Активия Йогурт Термостатный.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю