Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
03 авг 14
bcbickford- Журнал, 03 авг 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2014:
2061 ккал
Жир: 82,02г | Белк: 129,17г | Углев: 205,69г.
Завтрак:
Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries.
Обед:
Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Dairy Queen Ice Cream Cake, Watermelon, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Clancy's Corn Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Ужин:
Clancy's Corn Chips, Ketchup, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs.
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Plums, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Баскетбол - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю