jontyboy- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 115 Happy. Onwards and downwards!

78,9 кг Потеряно до сих пор: 62,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1517 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 78,64г | Углев: 174,72г. Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Peach Slices in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Tomatoes, Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Asda Corned Beef, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Ужин: Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Перекус/Другое: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. подробнее ...

постоянный вес

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! 🙆‍♂️👍👍👍🤗🤳

09 окт 21 написано членом: hobodon (호주부)

Thanks hobodon 😀👍

09 окт 21 написано членом: jontyboy

Keep going, well done!

09 окт 21 написано членом: Vedadee

Thanks Vedadee😀👍

09 окт 21 написано членом: jontyboy

That chart just gets better and better! 😯⚖️📉👍

10 окт 21 написано членом: LooseButtons

Thanks LooseButtons😀👍

11 окт 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса