Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021
|
97,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 32,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 78,14г | Белк: 179,15г | Углев: 176,14г.
Завтрак: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тавр Карбонад Запечённый, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Зефир, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, SPAR Филе Индейки Запечённое. Ужин: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Красное , СТМ Икра Воблы Вяленая, Курица Вареная, Горбуша, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Морковь, Папа Может Сосиски Сочные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
biletskaia-Изменение Веса
|
