Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2034 ккал
|
Жир: 73,88г | Белк: 128,45г | Углев: 224,25г.
Завтрак: Апельсин, Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Курага, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Ольхон Тефтели с Рисом, Край Каравай Хлеб Финский, Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Сулугуни, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
