Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
07 окт 21
912yuuta- Журнал, 07 окт 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2021:
1668 ккал
Жир: 63,63г | Белк: 234,12г | Углев: 28,54г.
Завтрак:
セブンイレブン 国産豚レバーのレバニラ, 目玉焼き 調理油なし, 鶏胸肉(皮なし).
Обед:
ゆで卵, 砂肝.
Ужин:
目玉焼き 調理油なし, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
クラフト チェダーチーズ6P, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю