brettthibault- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя brettthibault | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

589 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 55,56г | Углев: 59,91г. Завтрак: Sugar, Cream (Half & Half), Fresh Chicken Egg Whole. Обед: Peach, French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. Перекус/Другое: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. подробнее ...

5175 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brettthibault-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brettthibault- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

brettthibault-Изменение Веса