Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
07 окт 21
mac@ana- Журнал, 07 окт 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2021:
1158 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 76,92г | Углев: 105,38г.
Завтрак:
Limiar Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite com Chocolate, Quatá Ricota Fresca, Mamão.
Обед:
Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Rúcula, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Vitao Arroz Cateto Integral , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Montevérgine Mentinha, Cafezinho, Mostarda Refogada.
Ужин:
Repolho Refogado, Yoki Farinha de Rosca, Nestlé Creme de Leite, Sopa de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Cabernet Sauvignon, Maminha.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю