CaueGama- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя CaueGama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1758 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 107,64г | Углев: 194,80г. Обед: São José Ovo Caipira, Banha de Porco , Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango Desfiado, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cenouras (Congelado), Beterrabas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaueGama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaueGama- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

CaueGama-Изменение Веса