Alinella1993- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Alinella1993 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Abobrinha, couve, alface, caner de soja com tomate, cebola e cebolinha. Bora aumentar o consumo de calorias boas!!! Saindo da dieta restrita!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1192 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 78,51г | Углев: 115,14г. Завтрак: Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Обед: Óleo de Girassol, Elefante Extrato de Tomate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Cozido. Ужин: Óleo de Girassol, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha Refogada, Couve-de-Folhas, Ragazzo Alface Americana. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Proteína de soja texturizada***

07 окт 21 написано членом: Alinella1993


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinella1993-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinella1993- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Alinella1993-Изменение Веса