kuzmina_lyuda- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1245 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 99,80г | Углев: 73,51г. Завтрак: Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Конфеты из Молочного Шоколада, Пекинская Капуста, Помидоры. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Ужин: Пекинская Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Дымов Колбаса Докторская, Виноград Европейских Сортов. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса