ACA_2020- Журнал, 07 окт 21

* burger di merluzzo 🐟
* cavoletti di bruxelles con spezie al forno 🥬
* pane integrale 🍞

---

1162 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 91,17г | Углев: 125,03г.   Завтрак: Adez Meravigliosa Mandorla, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè, Ehrmann Budino Cioccolato . Обед: gnocchi rapa rossa, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano. Ужин: Conad Pane Integrale a Fette, Curry in Polvere, Cavolini di Bruxelles, Food Lab Fish Burger Merluzzo, Cannamela Paprika Dolce. Перекус/Другое: Frutti di Bosco, Valsoia Yogurt Base Mandorla al Pistacchio, Carote. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...