|
well wouldn't you know. up down up down. I'm so frustrated. one cup of rice throughout the day and I gained nearly 3 lbs. wow. I'm so diligent about eating healthy and only purchasing good high quality food. no sugar or processed foods why can't I lose? i might need a full reset. 72 hour fast scares the bejeebers out of me.
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
789 ккал
|
Жир: 47,73г | Белк: 62,98г | Углев: 32,62г.
Завтрак: Great Value Stevia , Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Soy Sauce (Tamari) , Danish Creamery Butter, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Polar Sliced Bamboo Shoots, Sam's Club Orange Bell Pepper, Simple Truth Organic Cage Free Eggs. Ужин: Prosciutto, Kroger English Peas, Trader Joe's Nutritional Yeast, Cooked Okra, Danish Creamery Butter, Pacific Cod . Перекус/Другое: Trader Joe's Nutritional Yeast , Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Cream Cheese, America's Choice Natural Almonds, Blackberries , Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Garciawaters-Изменение Веса
|
