Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
07 окт 21
Sara7200- Журнал, 07 окт 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
51,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2021:
1534 ккал
Жир: 43,90г | Белк: 97,48г | Углев: 218,31г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes.
Обед:
Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Watermelon.
Ужин:
Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Corn.
Перекус/Другое:
Welch's Grape Jelly, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Walnuts.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю