Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnamary
Журнал
18 мар 11
donnamary- Журнал, 18 мар 11
Параметры Пользователя donnamary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2011
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
61,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2011:
1326 ккал
Жир: 29,71г | Белк: 71,97г | Углев: 222,65г.
Завтрак:
Mini Moos Half & Half Creamers, Fat Free italian Sweet Creme Liquid, Coffee, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Craisins.
Обед:
Restaurant Style Tortilla Strips, orange, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, bagels, great value deli ham.
Ужин:
Lite Non-Dairy Coffee Creamer, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Soft Rye Bread, fish walleye.
Перекус/Другое:
brownie, soft serve ice cream , Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, Fiber One Original, LIME JELLO, cantaloupe.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnamary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю