Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
02 авг 14
theonlyrealperson- Журнал, 02 авг 14
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2014
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2014:
1454 ккал
Жир: 24,11г | Белк: 94,89г | Углев: 155,24г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oscar Mayer Selects Slow Roasted Roast Beef.
Ужин:
Egg Beaters Egg Beaters - Original, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices.
Перекус/Другое:
Beer, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi.
подробнее ...
3202 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю