Alena120901- Журнал, 07 окт 21

🍽обед ~ 100ккал
•2 яблока
На учебу с собой особо много не возьмёшь, приходится выживать😅

---

786 ккал

Жир: 14,49г | Белк: 15,67г | Углев: 146,77г.   Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Green Milk Банановое Молоко, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Nesquik Какао, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Лента Яблоко. Ужин: Monster Black Monster Energy Ultra, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. подробнее ...