Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
07 окт 21
urekagbr- Журнал, 07 окт 21
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
107,8 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2021:
1810 ккал
Жир: 71,48г | Белк: 66,06г | Углев: 217,06г.
Завтрак:
Fried Potatoes, Pork Sausage (Cooked), Flora Light, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, White Bread, Heinz Baked Beans, Coffee with Milk.
Обед:
Chef Select Beef in Black Bean Sauce with Egg Fried Rice.
Ужин:
Aldi Brown Rolls, Aldi Mature Cheddar Cheese, Onions, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Tesco Chocolate Filled Doughnut.
подробнее ...
3475 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю