Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nurdica@
Журнал
06 окт 21
Nurdica@- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя Nurdica@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
998 ккал
Жир: 34,15г | Белк: 82,47г | Углев: 115,85г.
Завтрак:
Tomat Merah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum.
Обед:
Telur Ikan, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau, Ikan Mas, Nasi Merah.
Ужин:
Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Ikan Mas, Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Pepaya, Nescafe Classic, Sun Kara Santan Kelapa, Greenfields Low Fat Milk.
подробнее ...
1805 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Nurdica@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю