Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikryukovatiana
Журнал
07 окт 21
mikryukovatiana- Журнал, 07 окт 21
Параметры Пользователя mikryukovatiana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2021:
1268 ккал
Жир: 72,49г | Белк: 58,05г | Углев: 101,26г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Цельное Молоко.
Обед:
Олимп Перец Фаршированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры.
Ужин:
Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сливы, Сметана Домашняя, Творог 18%.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikryukovatiana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю