Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudsoncostajc
Журнал
04 окт 21
Hudsoncostajc- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя Hudsoncostajc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1765 ккал
Жир: 49,26г | Белк: 135,64г | Углев: 203,13г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Jucurutu Queijo de Coalho, Banana, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado.
Обед:
Sadia Filé Mignon Suíno, Banana, Legumes Cozidos, Tomates, Farofa Temperada, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce.
Ужин:
Castanhas de Caju, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Laranjas.
подробнее ...
910 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudsoncostajc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю