sonnyjim97- Журнал, 02 авг 14

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2014

98,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2014:

1640 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 82,65г | Углев: 236,66г. Завтрак: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Muller Corner Strawberry. Обед: Alpen No Added Sugar Muesli. Ужин: Muller Chocolate Crunch Corner, Colman's Spaghetti Bolognese Recipe Mix, Morrisons Tinned Tomatoes, Tesco Red Onions, Sainsbury's Frozen Baby Carrots, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Dry Spaghetti. Перекус/Другое: Alpen No Added Sugar Muesli, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 02 авг 14

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса