пончаЯ- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя пончаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Боже меньше 100 наконец то, не видела таких цифр, больше 10 лет 😍😍😍😍

99,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1422 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 102,10г | Углев: 128,51г. Завтрак: Ратимир Паштет Грибной, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Cybermass Soy Protein Isolate, BeFit Гранола с Йогуртом. Обед: Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Перекус/Другое: Сыр с Плесенью, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. подробнее ...

3916 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пончаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пончаЯ- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

пончаЯ-Изменение Веса