Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilton Côrtes
Журнал
06 окт 21
Hilton Côrtes- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя Hilton Côrtes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
2187 ккал
Жир: 60,47г | Белк: 204,24г | Углев: 223,19г.
Завтрак:
Apti Chocolate 50% Cacau, Qualitá Uva sem Semente, Proteína Pura Albumina , Banana Prata.
Обед:
Espinafre, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango.
Ужин:
Batata Doce, Force Up Pasta de Amendoim , Qualitá Uva sem Semente, New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Italac Leite em Pó Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos .
Перекус/Другое:
Regina Queijo Ricota, Proteína Pura Albumina , Zaeli Flocão de Milho, Qualitá Uva sem Semente, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas.
подробнее ...
212 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilton Côrtes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю