Alessandra Cachapuz- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Alessandra Cachapuz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1015 ккал

Жир: 15,04г | Белк: 89,87г | Углев: 125,42г. Завтрак: Café com Leite Integral, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Обед: Peito de Frango, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Água com Limão, Peito de Frango, La Pastina Tomates em Cubos, Pullman Rap10 Light. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandra Cachapuz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandra Cachapuz- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Alessandra Cachapuz-Изменение Веса