Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
●~《SraPeperone》~●
Журнал
06 окт 21
●~《SraPeperone》~●- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя ●~《SraPeperone》~●
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
1297 ккал
Жир: 41,24г | Белк: 79,59г | Углев: 151,53г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês.
Обед:
Farofa, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface.
Ужин:
Convenção Refrigerante, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Carne de Panela, Pão Francês sem Miolo.
подробнее ...
1579 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю