79Meg- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя 79Meg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1375 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 49,69г | Углев: 172,34г. Завтрак: Apples , Coffee with Cream. Обед: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Hamburger on Bun, Felix Roma Italian Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Перекус/Другое: GoodPop Chocolate Fudge Pop, Wegmans Green Seedless Grapes, Reese's Peanut Butter Cups Thins. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

79Meg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

79Meg- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

79Meg-Изменение Веса