dt2008- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

123,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1909 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 124,86г | Углев: 227,48г. Завтрак: Berries, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Обед: Greek Salad, Grouper (Fish) (Mixed Species) . Ужин: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cucumber Salad with Vinegar, Coleslaw , Turkey Wrap. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Perfectly Crisp Parmesan Cheese Crisps, Gummy Bears. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса