Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fan42
Журнал
25 апр 20
fan42- Журнал, 25 апр 20
Параметры Пользователя fan42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2020:
1574 ккал
Жир: 52,78г | Белк: 64,93г | Углев: 191,30г.
Завтрак:
Nestlé Fitness Énergie Nutritive Chocolat Noir .
Обед:
Charles & Alice Compote de Pommes, Auchan Pâte Brisée sans Gluten , Fraises, Activia Yaourt Nature, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois Cuits, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Leffe Bière.
Ужин:
Amandes, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat , Graines de Tournesol Décortiquées, Saint Agur Crème de Saint Agur, Jambon Cru, Florette Radis, Épinard, Jambon de Dinde, Activia Nature, Flan de Courgette.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fan42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю